Tiefenmuskelentspannung. Teil 2
Gespeichert in:
| Autor: | Schenk, Stefan; Petko, Andreas |
|---|---|
| Erschienen in: | Der Übungsleiter |
| Veröffentlicht: | 55 (2022), 7, S. 1-2 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0342-8419 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU202208005607 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
In diesem zweiten Teil der Beitragsserie zur Tiefenmuskelentspannung (siehe auch Übungsleiter Nr. 3/22) wird ein Übungsprogramm vorgestellt, bei dem nicht mehr einzelne Muskelpartien, sondern verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen werden. Nach einleitenden Erläuterungen zur Durchführung wird das Übungsprogramm für Fortgeschrittene präsentiert. (phm)