Krafttraining im Kindes-und Jugendalter

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Author:Jöllenbeck, Thomas
Published in:Sportorthopädie und -traumatologie im Kindes- und Jugendalter : Empfehlungen zur Sporttauglichkeitsprüfung und zur Sportausübung bei Verletzungen und Erkrankungen
Published:Köln: Dt. Ärzte-Verl. (Verlag), 2014, S. 27-30, Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Compilation article
Media type: Print resource
Language:German
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU201805003433
Source:BISp

Abstract of BISp

Verf. erläutert zunächst die Funktion eines Krafttrainings im Kinder- und Jugendalter und beschreibt einerseits die spezifische Trainierbarkeit der Kraft bei Kindern und Jugendlichen und andererseits Verletzungsgefahr und -prophylaxe. Anschließend verdeutlicht Verf. ein auf die körperliche Entwicklungsphase abgestimmtes Krafttraining, wobei sowohl Trainingsformen und Belastungssteuerung als auch die Trainingsüberwachung thematisiert werden. (bo)