Krafttraining im Kindes-und Jugendalter
Gespeichert in:
| Autor: | Jöllenbeck, Thomas |
|---|---|
| Erschienen in: | Sportorthopädie und -traumatologie im Kindes- und Jugendalter : Empfehlungen zur Sporttauglichkeitsprüfung und zur Sportausübung bei Verletzungen und Erkrankungen |
| Veröffentlicht: | Köln: Dt. Ärzte-Verl. (Verlag), 2014, S. 27-30, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201805003433 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Verf. erläutert zunächst die Funktion eines Krafttrainings im Kinder- und Jugendalter und beschreibt einerseits die spezifische Trainierbarkeit der Kraft bei Kindern und Jugendlichen und andererseits Verletzungsgefahr und -prophylaxe. Anschließend verdeutlicht Verf. ein auf die körperliche Entwicklungsphase abgestimmtes Krafttraining, wobei sowohl Trainingsformen und Belastungssteuerung als auch die Trainingsüberwachung thematisiert werden. (bo)