Programming abdominal training. Part II
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Programmierung des Bauchmuskeltrainings. Teil 2 |
|---|---|
| Autor: | Cissik, John M. |
| Erschienen in: | Strength and conditioning journal |
| Veröffentlicht: | 24 (2002), 2, S. 9-12, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1533-4295, 1073-6840 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201411010384 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
The first part of this article discussed the function of the abdominal muscles and why they are important for athletes. It also covered why and how progressive overload should be applied to abdominal training. This second part of this article will cover applying abdominal training in a systematic fashion and applying the principle of specificity to abdominal training. Einleitung