Abstract

Nordic Walking scheint den Sprung von einer Trendsportart zu einem neuen Volkssport geschafft zu haben. Vor allem die präventiven Effekte, die der Sportart vehement zugeschrieben werden, sind verantwortlich für diese Entwicklung. Wissenschaftlich liegen jedoch erst seit kurzem fundierte Ergebnisse zu verschiedenen Aspekten von Nordic Walking vor. Der vorliegende Beitrag ist ein modizifierter Auszug aus dem Artikel von Jöllenbeck und Grüneberg (2006) „Prävention durch Nordic Walking – Gesundheitsbezogene Effekte für Bewegungsapparat und Herz-Kreislauf-System“ aus der Zeitschrift Sportorthopädie - Sporttraumatologie. Er beleuchtet Nordic Walking hinsichtlich seiner präventiven Effekte aufgrund der vorliegenden Befunde. Insgesamt kann Nordic Walking bei entsprechender Technik und Intensität vielen Anforderungen einer präventiven sportlichen Aktivität gerecht werden, vor der immer noch bestehenden Vorstellung einer Gelenkentlastung muss jedoch gewarnt werden. Verf.-Referat