Abstract

In der „Fitnessszene“ gilt das Nordic Skating bereits als die kommende Sportart aus der großen Familie der „Nordic-Fitness-Sportarten“. Gerade schneeärmere Winter sowie eine verbesserte Infrastruktur verhelfen dieser noch jungen Disziplin zu immer größerer Beliebtheit. Vor allem die Ausdauersportler, also Läufer, Triathleten, Ruderer und Schwimmer nehmen immer häufiger die gelenkschonenden Vorteile des Nordic Skating in Anspruch und integrieren diese in ihren Trainingsalltag. In Bezug auf Strecke, Sicherheit und Trainingsmöglichkeiten stellt Verf. die besonderen Vorteilen dieser Sportart gegenüber dem Inlineskating heraus. Tipps zur richtigen Ausrüstung („Nordic Skates“, Stöcke, Helm) werden ergänzt durch die Darstellung der richtigen Technik des Bewegungsablaufs (Skatingtechnik, „Diagonalskating“, Kurventechnik, Abfahrtshocke, Bremsen, „Doppelstockschub“). Lemmer