Toben, rennen, laufen ist toll! : Lustige Ausdauerspiele (auch) für (übergewichtige) Kinder und Jugendliche
Gespeichert in:
| Autor: | Ferié, Corinne |
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| Erschienen in: | Bewegung - Bildung - Gesundheit : Entwicklung fördern von Anfang an ; [zum 5. Osnabrücker Kongress Bewegte Kindheit, 23. - 25.3.2006, Universität Osnabrück, Fachgebiet Sportwissenschaft] |
| Veröffentlicht: | Münster: Hofmann (Verlag), 2007, S. 309-313 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200804001227 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. thematisiert zunächst kindliches Übergewicht und verweist dabei auf Ursachen und Therapiemöglichkeiten. Das aerobe Ausdauertraining wird dabei als besonders geeignete körperliche Aktivität charakterisiert. Verf. erläutert dann Methoden zur Ausdauerförderung, stellt Grundlagen der Belastungssteuerung anhand der Herzfrequenz und der Belastungswahrnehmung dar und verweist auf Anzeichen einer Überbelastung. Abschließend wird ein Bewegungslaufspiel detailliert beschrieben, mit dem ein kindgerechtes Ausdauertraining durchgeführt werden kann. -bo-