Core strength exercises
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Übungen zur Verbesserung der Körperkernkraft |
|---|---|
| Autor: | Paish, Wilf |
| Erschienen in: | Track coach |
| Veröffentlicht: | 2004, 166, S. 5289-5291 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1085-8792 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200512003017 |
| Quelle: | BISp |
TY - JOUR AU - Paish, Wilf A2 - Paish, Wilf DB - BISp DP - BISp KW - Krafttraining KW - Leichtathletik KW - Übung, spezielle LA - eng TI - Core strength exercises TT - Übungen zur Verbesserung der Körperkernkraft PY - 2004 N2 - Die sog. Körperkernkraft wird definiert als die „Fähigkeit zur Aufrechterhaltung körperlicher Integrität durch die Entwicklung der Muskulatur im Abdominal- und unteren Lendenbereich“. Das Training der Körperkernkraft sollte sich auf den Bereich zwischen Brustbein und Knien konzentrieren. Verf. stellt sechs Übungen zur Verbesserung der Körperkernkraft vor. -schi- SP - S. 5289-5291 SN - 1085-8792 JO - Track coach IS - 166 M3 - Gedruckte Ressource ID - PU200512003017 ER -