Speedskating (Teil 2) : Ausdauer, Tempo und Fitness auf Inlineskates
Gespeichert in:
| Autor: | Roschinsky, Johannes; Beulertz, Andreas |
|---|---|
| Erschienen in: | Condition |
| Veröffentlicht: | 35 (2004), 7/8, S. 56-57 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0946-3003, 0340-2991, 0940-192X |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200408002267 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Neben den spezifischen konditionellen Voraussetzungen sollten Speed-Skater über die wesentlichen Grundtechniken des Bremsens und des Vorwärtslaufens verfügen. Anfänger sollten zunächst die Grundstellung und dann das Bremsen einstudieren, damit beim Erlernen der eigentlichen Lauftechniken Verletzungen bei Stürzen verhindert werden. Für geübte Sportler lassen sich nach Meinung der Verf. die Grundtechniken des Speed-Skaten in ihrer Grobform innerhalb kurzer Zeit erlernen. Anhand einer Beschreibung des Bewegungsablaufs stellen Verf. das Erlernen folgender Basistechniken des Speed-Skating vor: Grundstellung, Starten, Bremsen, Lauftechnik vorwärts (der Vorwärtslauf geradeaus, der Bogenlauf vorwärts sowie das Übersetzen vorwärts). Lemmer