Fit und vital. Ein Leben lang

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Scheumann, Hans
Veröffentlicht:Aachen: Meyer & Meyer (Verlag), 2001, 199 S., Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Monografie
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISBN:3891248482
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU200111000586
Quelle:BISp
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abstract Die Frage nach Chancen für Gesundheit, Vitalität, Fitness und Lebensqualität in der zweiten Lebenshälfte rückt immer weiter in den Mittelpunkt allgemeinen Interesses. Ein immer größer werdender Anteil unserer Bevölkerung gehört der Altersgruppe 40plus an und lebt mit der Prognose, älter zu werden als vorhergehende Generationen. Antwort auf die Frage, wie die körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen durch angemessenes Training erhalten werden kann, bieten trainingsmethodisch fundierte gesundheitsorientierte Trainingsprogramme. Das zutiefst individuelle Anliegen: "Älter werden - gesund bleiben", wird mit Hilfe zur Selbsthilfe unterstützt. Buchrücken (gekürzt)
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Sportausübung
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