Fit und vital. Ein Leben lang
Gespeichert in:
| Autor: | Scheumann, Hans |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Aachen: Meyer & Meyer (Verlag), 2001, 199 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3891248482 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200111000586 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die Frage nach Chancen für Gesundheit, Vitalität, Fitness und Lebensqualität in der zweiten Lebenshälfte rückt immer weiter in den Mittelpunkt allgemeinen Interesses. Ein immer größer werdender Anteil unserer Bevölkerung gehört der Altersgruppe 40plus an und lebt mit der Prognose, älter zu werden als vorhergehende Generationen. Antwort auf die Frage, wie die körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen durch angemessenes Training erhalten werden kann, bieten trainingsmethodisch fundierte gesundheitsorientierte Trainingsprogramme. Das zutiefst individuelle Anliegen: "Älter werden - gesund bleiben", wird mit Hilfe zur Selbsthilfe unterstützt. Buchrücken (gekürzt)