Fit und vital. Ein Leben lang

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Bibliographic Details
Author:Scheumann, Hans
Published:Aachen: Meyer & Meyer (Verlag), 2001, 199 S., Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Book
Media type: Print resource
Language:German
ISBN:3891248482
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU200111000586
Source:BISp

Abstract

Die Frage nach Chancen für Gesundheit, Vitalität, Fitness und Lebensqualität in der zweiten Lebenshälfte rückt immer weiter in den Mittelpunkt allgemeinen Interesses. Ein immer größer werdender Anteil unserer Bevölkerung gehört der Altersgruppe 40plus an und lebt mit der Prognose, älter zu werden als vorhergehende Generationen. Antwort auf die Frage, wie die körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen durch angemessenes Training erhalten werden kann, bieten trainingsmethodisch fundierte gesundheitsorientierte Trainingsprogramme. Das zutiefst individuelle Anliegen: "Älter werden - gesund bleiben", wird mit Hilfe zur Selbsthilfe unterstützt. Buchrücken (gekürzt)