Innere Stärke durch Sport. Psychoregulatives Training im Ausdauersport
Gespeichert in:
| Autor: | Roschinsky, Johannes |
|---|---|
| Erschienen in: | Condition |
| Veröffentlicht: | 32 (2001), 4, S. 29-31, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0946-3003, 0340-2991, 0940-192X |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200110000480 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. beschreibt das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung als besonders geeignete Entspannungsmaßnahmen nach sportlicher Belastung, da sie 1. zu einem schnellen Erfolg bei den meisten Teilnehmern führen und 2. weil diese Entspannungstechniken von fast allen Teilnehmern angenommen werden. -bre-