Balance moves: Develop the lower legs to decrease injuries and improve performance
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Balance-Bewegungen: Entwickeln Sie die Unterschenkel, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern |
|---|---|
| Autor: | Lydum, Matt |
| Erschienen in: | Track and field coaches review |
| Veröffentlicht: | 73 (2000), 1, S. 20-21 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1085-1712 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU199912405368 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. stellt mehrere Uebungen vor, deren Ziel darin besteht, die Gelenke zu stabilisieren. Dazu gehoeren Einbeinstaende in verschiedenen Positionen sowie Uebungen an Geraeten wie bspw. am Hindernisbalken. -schi-