Die bedarfsgerechte Ernaehrung des Breitensportlers aus ernaehrungswissenschaftlicher Sicht
Gespeichert in:
| Autor: | Blaschneck, Elke |
|---|---|
| Redaktion: | Bachmann, Jens |
| Erschienen in: | Gesundheit und Bewegung im Dialog. Perspektiven fuer Hochschule, Verein und Kommune. Teil 1 |
| Veröffentlicht: | Hamburg: Czwalina (Verlag), 1996, 1996. S. 49-53, Lit., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 388020280X |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199707206129 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
In Abhaengigkeit von der Haeufigkeit des Trainings und der Trainingsintensitaet sowie der Sportdisziplin kann sich ein erhoehter Energie- und Naehrstoffbedarf abzeichnen. Aus ernaehrungswissenschaftlicher Sicht zeigt Verf., in welchem Umfang Breitensportler Kohlenhydrate, Fette, Eiweiss, Mineralstoffe und Fluessigkeit zu sich nehmen muessen, um sich bedarfsgerecht zu ernaehren. -cho-