Abstract

Aufwaermen wird oft als Begriff fuer die Erhoehung der Koerpertemperatur verstanden. Diesem stehen Widersprueche terminologischer Art und Beobachtungen aus der Tierwelt und aus den Kinderhandlungen gegenueber. Die Literatur bietet keine umfangreichen Ergebnisse darueber. Fuer eine kongruente Begriffsbestimmung des Aufwaermtrainings betrachten Verf. zwei zusaetzliche Komponenten bzw. Aspekte: Aktivierung und Vorhersage (Praevision). Vor dem Wettkampf dient die Aktivierung: 1. dem Wiederaufruf der motorisch relevanten Programme; 2. der Ausschaltung saemtlicher Interferenzprogramme; 3. der Wahrnehmung der Umweltbedingungen und 4. der Regulation des Motivationsniveaus sowie der Angstreaktionen. Unter Praevision verstehen Verf. eine psychologische Aktivitaet, mit der der Athlet sich eine zukuenftige Realitaet vorstellt. Es folgt eine Darstellung der funktionellen Unterschiede der Vorbereitungsphase im Hinblick auf das Training (Einstellung zu neuen motorischen Programmen bzw. Experimentbereitschaft) oder auf den Wettkampf (Filtrierung der Handlungsprogramme). Pozzo