Yoga fuer Laeufer. Der sanfte Weg zur Fitness
Gespeichert in:
| Autor: | Couch, Jean |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Reinbek: Rowohlt Berlin-Verl. (Verlag), 1993, 285 S. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3499194023 |
| Schriftenreihe: | rororo, Band 9402 : rororo Sport |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199312069307 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. bietet allen Sportlern, besonders aber Laeufern, einen Weg zur Fitness fuer Koerper und Geist. Das Programm beruht auf der Hatha-Yoga-Lehre und hilft, die sportliche Leistung zu steigern, indem er dazu anleitet, das Koerperbewusstsein zu steigern, die Energie zu verstaerken und mit Stress richtig umzugehen. -wi-