Abstract

13 Freizeitlaeufer im Alter von durchschnittlich 42 Jahren fuehrten zwei Wochen nach einem Marathonlauf einen Kurztriathlon (1,4 km Schwimmen, 45 km Rad, 13,5 km Lauf) durch. Vor und nach beiden Wettkaempfen (WK) wurden Laufbanduntersuchungen und Stoffwechselmessungen durchgefuehrt. Beide WK fuehrten zu signifikanten Erhoehungen der Cortisolkonzentration (Ma.: 783 +/- 90 nmol/l; Tri.: 734 +/- 241 nmol/l). Die Konzentrationen von freien Fettsaeuren (Ma.: 1,9 +/- 0,8 mmol/l; Tri.: 1,5 +/- 0,4 mmol/l), Glucose (Ma.: 5,58 mmol/l; Tri.: 0,59 +/- 1,8 mmol/l), Serumharnstoff (Ma.: 8,13 +/- 1,2 mmol/l; Tri.: 7,44 +/- 1,6 mmol/l) sowie die Creatinkinaseaktivitaet (Ma.: 4,37 +/- 1,6 micro-mol/s.l; Tri.: 9,28 +/- 3,3 micro-mol/s.l) stiegen signifikant an. Am 4. Erholungstag waren nach beiden WK die Messgroessen wieder im Normalbereich. Die aerobe Leistungsfaehigkeit (Laufbandstufentest) war am 7. Tag nach dem WK unveraendert. Beide WK fuehrten zu gleichhohen metabolen Belastungen. Die Ergebnisse erlauben die Folgerung, dass die Regeneration nach diesen WK im Freizeitsport in einer Woche abgeschlossen ist. Danach kann wie gewohnt wieder trainiert werden. Triathlon ist fuer Laeufer eine muskulaer ungewohnte Belastung, hierauf weisen die hoeheren Aktivitaeten der Creatinkinase hin. Vielseitigeres Ausdauertraining ist fuer Laeufer von Nutzen. Verf.-Referat