Zur Herausbildung einer zweckmaessigen Schrittstruktur im leichtathletischen Mittelstrecken- und Langstreckenlauf
Autor: | Gohlitz, Dieter |
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Erschienen in: | Theorie und Praxis Leistungssport |
Veröffentlicht: | 24 (1986), 4, S. 65-71 |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISSN: | 1070873-x |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199305063814 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Die typischen Veraenderungen in der Schrittstruktur im 800-m-Lauf bei Weltspitzenlaeufern verweisen auf die Bedeutung einer hohen Stabilitaet der Schrittlaenge im Hauptteil der Wettkampfstrecke und einer grossen Variationsbreite der Schrittfrequenz im Endabschnitt. Laengsschittanalysen der besten Mittelstreckenlaeufer der DDR lassen im Mehrjahresverlauf eine Zunahme der Schrittlaenge und eine Abnahme der Schrittfrequenz im Wettkampf erkennen. Gleichzeitig verringern sich die Variabilitaet und die Variationsbreite der Schrittfrequenz, bei Geschwindigkeitserhoehungen, wodurch das Spurtvermoegen begrenzt wird. Trainingsmethodische Konsequenzen und praktische Empfehlungen sind auf die Beeinflussung der Schrittstruktur im Training unter dem Aspekt der Geschwindigkeitsregulation ueber den Teilfaktor Schrittfrequenz gerichtet. Verf.-Referat