TY  - JOUR
AU  - Gohlitz, Dieter
A2  - Gohlitz, Dieter
DB  - BISp
DP  - BISp
KW  - Bewegungsablauf
KW  - Fähigkeit, motorische
KW  - Geschwindigkeitsverlauf
KW  - Langstreckenlauf
KW  - Leichtathletik
KW  - Leistungsentwicklung
KW  - Leistungsstruktur
KW  - Leistungsvoraussetzung
KW  - Mittelstreckenlauf
KW  - Technik, sportliche
KW  - Trainingswissenschaft
LA  - deu
TI  - Erkenntnisse zur Leistungsstruktur im Mittel- und Langstreckenlauf und daraus abgeleitete Erfordernisse
PY  - 1988
N2  - Voraussetzung fuer Siegleistungen im Mittelstrecken- und Langstreckenlauf ist ein neues Niveau spezifischer Ausdauer- und Kraftfaehigkeiten sowie die Schaffung einer auf den Staerke des jeweiligen Sportlers beruhenden Rennkonzeption. Die Weiterentwicklung der Wettkampfleistung laesst sich an veraenderten Rennstrukturen bei spurtorientierten Rennverlaeufen nachweisen. Besonders in den Mittelstreckendisziplinen macht sich die Optimierung der Bewegungsablaeufe mit dem Akzent einer Verkuerzung der Stuetzzeiten als Bedingung fuer einen oekonomischen bewegungsablauf und die volle Ausschoepfung der Schrittfrequenzregulation erforderlich. In der gezielten Beanspruchung der Kraft und in der Beeinflussung der Technik im Ausdauertraining liegen Reserven fuer die Erhoehung des Wirkungsgrades der individuellen Technik und damit fuer die Leistungssteigerung. Verf.-Referat
SP  - S. 64-77
SN  - 1070873-x
JO  - Theorie und Praxis Leistungssport
IS  - 5/6
VL  - 26
M3  - Gedruckte Ressource
ID  - PU199209055817
ER  -