Ueber die Notwendigkeit, sich mehr zu bewegen, Sport zu treiben, zu trainieren, um gesund zu bleiben
Gespeichert in:
| Autor: | Lisson, Rudolf |
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| Herausgeber: | Rösch, Heinz-Egon; Stemper, Theodor; Yaldai, Sarkhadun |
| Erschienen in: | Aspekte des Sports. Gesundheit - Freizeit ; ein Beitrag zur 25-Jahr-Feier der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf und zum 10jährigen Bestehen des Instituts für Sportwissenschaft |
| Veröffentlicht: | Düsseldorf: 1990, S. 60-69, Lit. |
| Beteiligte Körperschaft: | Universität Düsseldorf / Institut für Sportwissenschaft |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199107049802 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. beschreibt die biologischen Grundlagen von Belastung und Anpassung und die sich daraus ergebenden gesundheitsbezogenen Aspekte. Ist das Sporttreiben und Trainieren auf Gesundheit und allgemeine Fitness ausgerichtet muessen alle motorischen Faehigkeiten geuebt, verbessert und trainiert werden: Koordination, Flexibilitaet, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. -wi-