Abstract

An einer Gruppe hochqualifizierter Freistilschwimmerinnen ueber mittlere und lange Distanzen wurde waehrend der 3 Wochen in verschiedenen Vorbereitungsperioden ein Krafttraining erprobt, wobei ein Wassertraining unter Zuhilfenahme spezifischer Trainingsgeraete bzw. im Hydrokanal unter Verwendung von Gegenstrom einem Training auf dem Trockenen unter Verwendung traditioneller Belastungsmethoden (Bodybuilding) gegenuebergestellt wird. Die Zunahme der Krafteigenschaften wurde mit Hilfe der Dynamometrie kontrolliert, es wurden die Veraenderungen in den spezifischen und den unspezifischen Kraftmerkmalen bestimmt, die relativen Merkmale, der Koeffizient der Anwendung der Kraftmoeglichkeiten, der die Faehigkeit der Schwimmerinnen, ihre Krafteigenschaften im Wasser voll auszunutzen, bestimmt. Die Ergebnisse wurden einer statistischen Analyse unterzogen und ergaben, dass eine Testierung im Wasser eine deutliche Ueberlegenheit eines Trainings mit spezifischen Belastungsmethoden ergibt. Eine unspezifische Testierung auf dem Trockenen zeigte umgekehrte Ergebnisse. Vehreschild