Erfahrungen bei der Entwicklung der Maximalgeschwindigkeit (30 m fliegend) bei 13- bis 15jährigen Sprinterinnen. Darstellung des Jahresverlaufs und Einordnung im Gesamttrainingsmittelkomplex
Gespeichert in:
| Autor: | Huth, Wolfgang |
|---|---|
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 20 (1990), 3, S. 44-51 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
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Erfahrungen bei der Entwicklung der Maximalgeschwindigkeit (30 m fliegend) bei 13- bis 15jährigen Sprinterinnen. Darstellung des Jahresverlaufs und Einordnung im Gesamttrainingsmittelkomplex Leichtathletik Leistungsdiagnostik Makrozyklus Mesozyklus Mikrozyklus Mädchen Nachwuchstraining Schnelligkeitstraining Sprint Trainingsaufbau Trainingseinheit Trainingsform Trainingsinhalt Trainingssteuerung Trainingsziel Vorbereitungsperiode |
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Es werden einjaehrige Trainererfahrungen bei der Entwicklung der Schnelligkeit im Nachwuchsbereich fixiert. Dabei muss ausdruecklich betont werden, dass optimale Trainingsbedingungen (Trainingszeit, Trainingsumfang, Trainingsbelastung, materiell-technische Basis) massgeblich zur Optimierung beitrugen. Mit einem zielgerichteten Schnelligkeitstraining in den Mikrozyklen ist es moeglich, sowohl im konditionellen als auch im koordinativ-technischen Bereich positive Entwicklungen nachzuweisen. Verf.-Referat |
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