Abstract

Trainingsaufgaben sind koerperliche Uebungen bzw. Uebungskomplexe, die der Loesung bestimmter paedagogischer Massnahmen dienen, sie sind die Grundlage des gesamten Trainingsprozesses. Auf der Grundlage persoenlicher Erfahrung sowie der Erfahrung anderer Trainer und der Analyse literarischer Quellen erarbeitet Verf., ein erfahrener Trainer Weissrusslands, eine Methodik der Aufstellung und Anwendung der effektivsten Trainingsaufgaben mit dem Ziel ihrer anschliessenden Katalogisierung. Die Kodierung der Trainingsaufgaben erfolgte mit Hilfe von speziellen Abkuerzungen fuer allgemeine Ausdauer, Schnelligkeitsausdauer, Kraftausdauer, Schnellkraftausdauer, absoluter Kraft, Schnelligkeit, komplexe Entwicklung der koerperlichen Eigenschaften, Geschicklichkeit, Gelenkigkeit. Nachdem die Trainingsaufgaben in Bezug auf Belastungstendenz und Belastungsumfang bewertet worden waren, wurden einzelne Karten ihrer Beschreibung erarbeitet. Auf der Grundlage dieser Karten wurden operative Trainingsplaene fuer 1 Trainingsmonat und mehr erstellt. Vehreschild