Abstract

Mit dem Anwachsen der Qualifikation verringert sich bei Langstreckenlaeufern die Zeit der Muskelspannung der unteren Extremitaeten um 40-60 . Gleichzeitig vergroessert sich die Zeit der Muskelentspannung, was auf die Staerke der Verkuerzung deutet. D.h. die gleiche Arbeit wird mit geringerem Zeitaufwand ausgefuehrt. Das zeigt sich bei der Schrittlaenge, die sich mit Zunahme der Leistungsklasse vergroessert. Beim technischen Laeufer ist der mechanische Energieaufwand geringer als beim nichttechnischen. Er nutzt seine Kraftmoeglichkeiten besser aus. Es sind vor allem innermuskulaere Faktoren, die eine Adaption des Muskelapparats an langandauernde Arbeit bewirken und zur Erhoehung des Ausdauerniveaus beitragen. Verf. untersuchen die Wechselbeziehung zwischen den Komponenten des Kraftvorbereitungszustandes und dem Wettkampfresultat bei mehreren Langstreckenlaeufern. Im 3000- und 5000-m-Lauf hing das sportliche Ergebnis wesentlich vom Grad der Laufoekonomie ab sowie in staerkerem Masse vom Schnellkrafteigenschaftsniveau und der Kraftausdauer als von absoluter und relativer Kraft. Mattes