Abstract

Verf. zeigt die Faktorenstruktur der Trainingsbelastung im Herbst/Winter Trainingszyklus, im Fruehjahr/Sommer Trainingszyklus und im Jahreszyklus bei 12 hochqualifizierten Sprintern auf. Er unterscheidet 4 Faktoren: 1. Faktor der allgemeinen Leistungsfaehigkeit; 2. Faktor der funktionellen Belastung; 3. Faktor der glykolytischen Belastung; 4. Faktor der Schnelligkeits- und der Schnellkraftbelastung. Die Faktorenstruktur der Trainingsbelastung unterscheidet sich in den verschiedenen Trainingsmethoden. Die Trainingsbelastung der Sprinter ist im Jahreszyklus auf die Vervollkommnung der Schnelligkeitseigenschaften, der Schnellkrafteigenschaften und der Schnelligkeitsausdauer gerichtet. In der Herbst/Winter-Etappe steht die Entwicklung der funktionellen Moeglichkeiten der Sprinter im Vordergrund. In der Fruehjahr/Sommer-Etappe die glykolytische Belastung, die Trainingsbelastung zur Vervollkommnung der Schnelligkeit und der Schnellkraft. Fuer die Trainingsplanung im Herbst/Winter-Zyklus sind die vorrangigen Belastungsarten: Lauf mit einer Schnelligkeit von 89-81, 80 und weniger, 100-90 und Startuebungen; im Fruehjahr/Sommer: Lauf mit einer Schnelligkeit von 100-95, 100-90; Startuebungen, Spruenge und Uebungen mit der Stange Mattes