Gut ernaehrt ist halb gewonnen Die vollwertige Ernaehrung des Sportlers
Gespeichert in:
Autor: | Diebschlag, W. |
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Erschienen in: | Suesse Pille Sport. Verletzt, was nun? |
Veröffentlicht: | : Verl. Medical Concept (Verlag), 1984, S. 125-172 |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISBN: | 3923558023 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU198502022824 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Tabellen zum Energieverbrauch bei Ausuebung der einzelnen Sportarten sowie alltaeglicher Taetigkeiten; Ausfuehrungen zur biologischen Verwertbarkeit der Nahrungsbestandteile Kohlenhydrat, Protein, Fett, Vitamin, Mineral, Fluessigkeit, sowie deren Bedeutung speziell fuer Kraft-, Schnellkraft- und Ausdauersportarten; praktische Ernaehrungsempfehlungen fuer den Sportler in der Aufbau- und Trainingsphase, Vorwettkampfphase und im Wettkampf. - ko