Conditioning and physical fitness
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Konditionstraining und koerperliche Leistungsfaehigkeit |
|---|---|
| Autor: | Allsen, Philip E. |
| Veröffentlicht: | Dubuque (Iowa): Brown (Verlag), 1978, 287 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISBN: | 0697071480 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198005011693 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. behandelt das Thema ausfuehrlich und unterteilt es in sieben Abschnitte:1. das Problem der koerperlichen Fitness; 2. wie wirkt sich Training auf den Einzelnen aus; 3. Ausdauer, Temperaturen und Aufwaermen; 4. Kraft und Flexibilitaet; 5. Ernaehrung und Fettleibigkeit; 6. wie bestimmt man den eigenen Trainingsplan und 7. Vorschlaege zur weiterfuehrenden Literatur. -ki