Zur Theorie und Methodik des präventiven gesundheitsorientierten Muskelkrafttrainings. Eine theoretische Studie aus trainingswissenschaftlicher Sicht unter besonderer Beachtung des weitestgehend geräteungebundenen Heimtrainings
Gespeichert in:
| Leiter des Projekts: | Zimmermann, Klaus W. (Technische Universität Chemnitz / Philosophische Fakultät / Fachgebiet Sport, Tel.: 0375 48287) |
|---|---|
| Forschungseinrichtung: | Technische Universität Chemnitz / Philosophische Fakultät / Fachgebiet Sport |
| Finanzierung: | Eigenfinanzierung |
| Format: | Projekt (SPOFOR) |
| Sprache: | Deutsch |
| Projektlaufzeit: | 01/1993 - 12/1995 |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | PR019940104686 |
Zusammenfassung
Begründung der Gesundheitsrelevanz des präventiven Muskeltrainings sowie Herausarbeitung von theoretischen Grundlagen und trainingsmethodischen Verfahrensweisen seiner inhaltlichen Gestaltung bei besonderer Beachtung des weitestgehend geräteungebundenen Heimtrainings.
(Zwischen)Ergebnisse
Bestimmung der Gesundheitsrelevanz des Muskelkrafttrainings durch Kennzeichnung seiner Wirkungen auf den aktiven und passiven Halte- und Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel sowie das Nervensystem