Abstract

Die DVD richtet sich an Trainer und Übungsleiter von Selbstverteidigungskursen und ist der dritte Teil innerhalb einer dreiteiligen Reihe, in der insgesamt über 100 Gegen- sowie Weiterführungstechniken vorgestellt werden, die es Kampfsportgeschulten erlauben, sich im Bedarfsfall gegen ebenfalls kampfsporttrainierte Angreifer verteidigen zu können. Methodisches Grundkonzept ist dabei das Jiu-Jitsu-Prinzip der Gegentechnik, nachdem der Angriff des Gegners möglichst frühzeitig durch effektives und effizientes Aufgreifen seiner Bewegungen unterbunden und zum Gegenangriff genutzt, d.h. die Aktionen des Gegners zum eigenen Vorteil verwendet werden soll, ohne dass dieser seine Techniken selbst effektiv einsetzen kann. Der dritte Teil dieser Reihe fokussiert auf Techniken zur Weiterführung von Hebelansätzen sowie von Würgeansätzen bei Konterhandlungen des Gegners. Es werden damit Techniken aufgezeigt, die es dem Verteidiger ermöglichen sollen, sich im Kampf trotz einer Unterbindung seiner Gegentechniken durch den Angreifer dennoch erfolgreich weiter selbst verteidigen zu können. Der Film ist entsprechend der Schwerpunktsetzungen in zwei Abschnitte unterteilt: Im ersten Teil geht es um Techniken bei Konteraktionen des Angreifers auf Hebeltechniken. Hieber geht es im Einzelnen um Armstreckhebel (z.B. Armstreckhebel im Stand), Armbeugehebel (z.B. umgekehrter Armbeugehebel), Handgelenkhebel (z.B. Kipphandhebel), Genickhebel (z.B. Genickdrehhebel) sowie Beinhebel (z.B. Beinstreckhebel). Im zweiten Teil sollen Möglichkeiten aufgezeigt werde, wie auf Konter bei Würgeansätzen reagiert werden kann. Im Einzelnen geht es hierbei um Würgen mit Armen und Beinen (z.B. freies Würgen), Würgen mit Beinen (Beinhalsschere) und Würgen mit Hilfsmitteln (hier mit einer Flasche). Im Film wird dabei die jeweilige Gegentechnik auf eine bestimmte Angriffstechnik zunächst ohne Störung, d.h. ohne Konter des Angreifers gezeigt, dann mit Konter des Angreifers. Teilweise werden hierbei auch mehrere Konteroptionen vorgestellt. Im Anschluss an jede Konteraktion werden sodann verschiedene mögliche weiterführende Techniken vorgestellt. Die einzelnen Techniken und ihre Elemente, d.h. sowohl die Kontertechniken des Angreifers als auch die weiterführenden Techniken, werden dabei jeweils erläutert. Für Letztere werden hierbei Hinweise zu ihrer richtigen Ausführung gegeben. Die Demonstration erfolgt in unterschiedlichen Geschwindigkeiten (normal, verlangsamt, teilweise auch in Zeitlupe) sowie aus unterschiedlichen Einstellungen und Perspektiven. Als Demonstratoren fungieren Achim Hanke und Thomas Wenz mit zwei Partnern (Jörg Astor und Markus Stay). Die Übungen sind jeweils mit einem Partner durchzuführen, wobei einer die Rolle des Angreifers und ein anderer die Rolle des Verteidigers übernimmt. Auf der DVD wird ausdrücklich empfohlen, die Übungen nur unter Anleitung eines qualifizierten Trainers oder Übungsleiters zu absolvieren. Lohnert