Abstract

Die DVD richtet sich an Trainer und Übungsleiter von Selbstverteidigungskursen und ist der zweite Teil innerhalb einer dreiteiligen Reihe, in der insgesamt über 100 Gegen- sowie Weiterführungstechniken vorgestellt werden, die es Kampfsportgeschulten erlauben, sich im Bedarfsfall gegen ebenfalls kampfsporttrainierte Angreifer verteidigen zu können. Methodisches Grundkonzept des Gegentechnikprinzips im Jiu-Jitsu ist, den Angriff des Gegners möglichst frühzeitig durch effektives und effizientes Aufgreifen seiner Bewegungen zu unterbinden und zum Gegenangriff zu nutzen, d.h. die Aktionen des Gegners zum eigenen Vorteil zu verwenden, so dass dieser möglichst seine Techniken selbst nicht effektiv einsetzen kann. Weiterführungstechniken dagegen dienen dem Verteidiger dazu, sich im Kampf auch dann erfolgreich weiter selbst verteidigen zu können, wenn der trainierte Angreifer die Gegentechniken des Verteidigers stört und damit unterbindet. Auch hier gilt es, die Aktionen des Angreifers zum eigenen Vorteil zu nutzen. Diese zweite DVD der Reihe fokussiert zum einen auf Gegentechniken bei Wurfangriffen. Ferner werden zum anderen Techniken zur Weiterführung von Wurfansätzen sowie von Atemi-Ansätzen bei Konterhandlungen des Gegners vorgestellt. Der Film ist entsprechend der Schwerpunktsetzungen in drei Abschnitte unterteilt: Im ersten Teil werden verschiedene Techniken zur Verteidigung gegen Wurftechniken gezeigt. Im Einzelnen geht es dabei um die Abwehr von Würfen nach vorne (z.B. Schulterwurf), nach hinten (z.B. Doppelhandsichel), Ausheber (Handrad), Selbstfallwürfen (z.B. Kopfwurf) und Würfen nach Verlust des Bodenkontakts (z.B. Fußfeger). Der zweite und dritte Teil zeigen dann Weiterführungstechniken auf Konter des Angreifers. Hierbei geht es zum einen um Techniken auf Konteraktionen bei Wurfversuchen des Verteidigers nach vorne (z.B. Schulterwurf), hinten (z.B. Große und kleine Innensichel), bei Aushebeversuchen (z.B. Umklammerungswurf) und Selbstfallwürfen (z.B. seitlicher Kopfwurf) und zum anderen um mögliche Techniken auf Konteraktionen des Angreifers bei Atemi-Ansätzen mit Hand und Faust (z.B. Fauststoß), Ellenbogen (Ellenbogenschlag) und Fuß und Bein (Halbkreisfußtritt). Im ersten Teil des Films wird die jeweilige Angriffstechnik zunächst vollständig und in richtiger Ausführung gezeigt. Anschließend werden die verschiedenen Gegentechniken demonstriert. Im zweiten und dritten Teil werden zunächst die Gegentechniken ohne Störung, d.h. ohne Konterhandlung, dann mit Konterhandlung (teilweise werden hier auch mehrere Optionen vorgestellt) des Angreifers gezeigt und schließlich mögliche Weiterführungstechniken auf diese Konter vorgestellt. Die einzelnen Techniken und ihre Elemente, d.h. sowohl die Angriffs- bzw. Kontertechniken des Angreifers als auch die Gegen- und Weiterführungstechniken werden jeweils erläutert. Bei Letzteren werden zudem Hinweise zu ihrer richtigen Ausführung gegeben. Die Demonstration erfolgt in unterschiedlichen Geschwindigkeiten (normal, verlangsamt, teilweise auch in Zeitlupe) sowie aus unterschiedlichen Einstellungen und Perspektiven. Als Demonstratoren fungieren Achim Hanke und Thomas Wenz mit zwei Partnern (Jörg Astor und Markus Stay). Die Übungen sind jeweils mit einem Partner durchzuführen, wobei einer die Rolle des Angreifers und ein anderer die Rolle des Verteidigers übernimmt. Auf der DVD wird ausdrücklich empfohlen, die Übungen nur unter Anleitung eines qualifizierten Trainers oder Übungsleiters zu absolvieren. Lohnert