Abstract

Das Qigong hat seine Wurzeln sowohl in der Kampfkunst als auch in der Gesundheitslehre. Die chinesische Medizin setzt Qigong zur Vorbeugung, Heilung und Therapie ein. Der richtigen Atmung, Vorstellungskraft und Körperbewegung kommt dabei zentrale Bedeutung zu. Auf dieser DVD stellt der Wissenschaftler Dr. Xiaoqiu Li die aus einer achtteiligen Form bestehenden Übungen des HerzQigong vor. Mit Hilfe dieser Übungen lassen sich die Durchlässigkeit der Meridiane (Kanäle, in denen die Lebensenergie Qi fließt), die Qi-Stagnation und Blutstauung beseitigen. Auch Erkrankungen wie Bluthochdruck, Blutniederdruck und Herzrhythmusstörungen sowie andere Beeinträchtigungen des Herz-Kreislaufssystems können durch Qigong verhindert oder gelindert werden. Ermert