USTA's complete conditioning for tennis
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | USTAs gesamtes Verbesserungssystem für Tennis |
|---|---|
| Beteiligte Person: | Roetert, Paul |
| Veröffentlicht: | Leeds, 1998 New York (N.Y.) |
| Beteiligte Körperschaft: | United States Tennis Association |
| Vertrieb: | Human Kinetics Europe LTD., Units C2/C3, Wira Busi |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Englisch |
| Technische Daten: | 25 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME002000101294 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
In diesem Videofilm der Unites States Tennis Association (USTA) wird gezeigt, wie Weltklassespieler sportart-spezifische Trainingsprogramme nutzen, um sich konditionell optimal auf die Wettkaempfe vorzubereiten. Paul Roetert, PhD, der sportwissenschaftliche Direktor der USTA, moderiert und kommentiert dieses Video und erlaeutert Details und Uebungsformen zu den einzelnen Schritten im Rahmen des Trainingsplanes: Test, Vorbereitung, Vor-Wettkampf-Phase, Wettkampfphase und aktive Erholung. Video-Ausschnitte von bedeutenden Turnieren (U.S.Open, etc.) und Trainingseinheiten von Spielern liefern anschauliche Beispiele fuer die Bedeutung von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Flexibilitaet im Tennis. (Haimerl)