USTA's complete conditioning for tennis

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Bibliographic Details
Title translated into German:USTAs gesamtes Verbesserungssystem für Tennis
Person involved:Roetert, Paul
Published:Leeds, 1998
New York (N.Y.)
Corporate author involved:United States Tennis Association
Distributor:Human Kinetics Europe LTD., Units C2/C3, Wira Busi
Format: AV media (Database SPOMEDIA)
Media type: Video tape (VHS)
Language:English
Duration:25 min
Keywords:
Identification number:ME002000101294
Source:BISp

Abstract

In diesem Videofilm der Unites States Tennis Association (USTA) wird gezeigt, wie Weltklassespieler sportart-spezifische Trainingsprogramme nutzen, um sich konditionell optimal auf die Wettkaempfe vorzubereiten. Paul Roetert, PhD, der sportwissenschaftliche Direktor der USTA, moderiert und kommentiert dieses Video und erlaeutert Details und Uebungsformen zu den einzelnen Schritten im Rahmen des Trainingsplanes: Test, Vorbereitung, Vor-Wettkampf-Phase, Wettkampfphase und aktive Erholung. Video-Ausschnitte von bedeutenden Turnieren (U.S.Open, etc.) und Trainingseinheiten von Spielern liefern anschauliche Beispiele fuer die Bedeutung von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Flexibilitaet im Tennis. (Haimerl)