USTA's complete conditioning for tennis
Saved in:
| Title translated into German: | USTAs gesamtes Verbesserungssystem für Tennis |
|---|---|
| Person involved: | Roetert, Paul |
| Published: | Leeds, 1998 New York (N.Y.) |
| Corporate author involved: | United States Tennis Association |
| Distributor: | Human Kinetics Europe LTD., Units C2/C3, Wira Busi |
| Format: | AV media (Database SPOMEDIA) |
| Media type: | Video tape (VHS) |
| Language: | English |
| Duration: | 25 min |
| Keywords: | |
| Identification number: | ME002000101294 |
| Source: | BISp |
Abstract
In diesem Videofilm der Unites States Tennis Association (USTA) wird gezeigt, wie Weltklassespieler sportart-spezifische Trainingsprogramme nutzen, um sich konditionell optimal auf die Wettkaempfe vorzubereiten. Paul Roetert, PhD, der sportwissenschaftliche Direktor der USTA, moderiert und kommentiert dieses Video und erlaeutert Details und Uebungsformen zu den einzelnen Schritten im Rahmen des Trainingsplanes: Test, Vorbereitung, Vor-Wettkampf-Phase, Wettkampfphase und aktive Erholung. Video-Ausschnitte von bedeutenden Turnieren (U.S.Open, etc.) und Trainingseinheiten von Spielern liefern anschauliche Beispiele fuer die Bedeutung von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Flexibilitaet im Tennis. (Haimerl)