Tele-Gym 5 : aktiv & gesund ins Alter mit Mia Schmidt
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Schmidt, Mia |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Tutzing, 1992 |
| Beteiligte Körperschaft: | PSF - Peter Stueckl Film; BR |
| Vertrieb: | PSF - Film + Video Programme GmbH, Peter Stueckl |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 65 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001995090318 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Unter fachkundiger Leitung zeigen zwei Damen und zwei Herren im Alter zwischen 70 und 88 Jahren wie vielseitig eine Gymnastik zum Mitmachen am, auf und mit dem Stuhl sein kann. In fuenf verschiedenen Uebungseinheiten zu je 13 Minuten werden die Bereiche "Aufwaermung", "Beweglichkeit, Koordination und Kraeftigung", "Reaktion und Koordination", "Gleichgewicht" sowie "Spielen und Ueben mit einem Sitzkissen" gezeigt. Die Kassette will besonders durch die zeitliche Einteilung zum taeglichen Ueben anregen. (Schoettler)