Abstract

Der Film bietet ein Gymnastikprogramm fuer Herzpatienten an, das selbstaendig zu Hause durchgefuehrt werden kann. Eindringlich wird auf die Notwendigkeit individueller, eigenverantwortlicher Belastungsdosierung mit entsprechenden Pulskontrollen hingewiesen. Das Programm beinhaltet eine umfangreiche Erwaermung und vielfaeltige Uebungen zur Foerderung der Flexibilitaet. Die Kraeftigung bezieht sich vorwiegend auf die Beinmuskulatur mit besonderer Betonung einer gezielten Unterstuetzung des venoesen Rueckstroms. Eine Lehrerin demonstriert und leitet zwei Patienten an; dabei wird auf regelmaessiges Atmen und rueckengerechte bzw. gelenkschonende Haltung und Bewegung hingewiesen. Ruhiges Ueben auf der Grundlage moeglichst differenzierter Koerperwahrnehmung wird angestrebt. Die Anstrengung soll als "maessig schwer" empfunden werden. (Dordel)