Abstract

Das moderne Training bedient sich in vielen Sportarten nicht nur spezifischerTrainingsuebungen und -methoden, sondern mehr und mehr auch des Uebungsgutesanderer Sportarten. Leichtathletische Trainingsmittel gelten fuer viele Sportarten als wichtiger Teil der allgemeinen koerperlichen Ausbildung. Die Vielfalt der leichtathletischen Techniken und der damit moeglichen koordinativenAusbildung, ihr breites Spektrum des Einwirkens auf die konditionellen Faehigkeiten von der Schnelligkeit ueber die verschiedenen Kraftformen (Schnellkraft, Kraftausdauer, Maximalkraft)bis zu den Varianten der Ausdauer (Sprinten bis Langzeitausdauer) sowie der enge Bezug zu den natuerlichen Bewegungsformen Laufen, Springen und Werfen gelten insoweit als besonders geeignet. Abschliessend gibt Verf. eine Uebersicht ueber den zielgerichteten Einsatzleichtathletischer Uebungen im Sportschwimmen und im Volleyball (Beispiel einer Ausdauer- und einer Spielsportart). Arnold