Abstract des Autors

Kinder lieben es, ihren natürlichen Bewegungsdrang zu stillen, Neues zu entdecken, ihre körperlichen Fähigkeiten zu testen, zu Fantasieren und spannende Geschichten zu hören. Yoga gibt Kindern die Möglichkeit ihrem Bewegungsdrang spielerisch und auf fantasievolle Art nachzugehen, aber auch Raum für Stille und Entspannung. Yoga eignet sich für alle Kinder und erfordert keine Vorkenntnisse. Eine Kinderyogastunde unterscheidet sich vom Erwachsenenyoga hinsichtlich des Stundenaufbaus und der Vermittlung. Beim Yoga mit Kindern gilt: Wir spielen Yoga! Eine Kinderyogastunde ist spielerisch gestaltet mit Fantasiereisen, Bewegungsgeschichten und Liedern. Sie lebt von Spontaneität und Lebendigkeit. Dass nicht alles nach Plan läuft, ist ziemlich wahrscheinlich.