Overtraining and burnout in sports
Gespeichert in:
Deutscher übersetzter Titel: | Übertraining und Burnout im Sport |
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Autor: | Kellmann, Michael |
Erschienen in: | Reference module in neuroscience and biobehavioral psychology |
Veröffentlicht: | o.A.: Elsevier (Verlag), 2017, S. 1-5, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
Sprache: | Englisch |
DOI: | 10.1016/B978-0-12-809324-5.05655-8 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU202012011216 |
Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
This article addresses underrecovery as a key component in the development of overtraining and burnout. A constant lack of recovery or disturbed recovery results in overtraining or burnout, which frequently occur in sports. Even being slightly underrecovered over a longer period of time results in underperformance. Therefore, a conscious use of recovery strategies is recommended to prevent a decrease of performance.