Abstract des Autors

Embora treinamentos caracterizados por altas cargas de treinamento sejam necessários para obter elevados níveis de desempenho no esporte, é importante manter equilíbrio entre os estímulos de treinamento e o processo de recuperação, caso contrário, várias funções psicológicas e fisiológicas podem ser prejudicadas, contribuindo para o surgimento do overtraining. O overtraining tornou-se um problema significativo em atletas de diferentes modalidades esportivas, comprometendo temporadas esportivas inteiras e abreviando carreiras atléticas promissoras. Portanto, é importante a compreensão dos sintomas do overtraining e dos mecanismos envolvidos com seu surgimento, para que estratégias adequadas de prevenção e tratamento desse fenômeno possam ser desenvolvidas. O presente estudo tem como objetivo discutir a importância da avaliação da percepção de estresse e recuperação por meio do questionário RESTQ-Sport na prevenção do overtraining em nadadores. Verf.-Referat