Влияние тренировок по авторской методике «Вихрь» на электрическую активность и когнитивные функции головного мозга мужчин зрелого возраста
Gespeichert in:
| Russischer transliterierter Titel: | Vlijanie trenirovok po avtorskoj metodike „Vichr’“ na električeskuju aktivnost’ i kognitivnye funkcii golovnogo mozga mužčin zrelogo vozrasta |
|---|---|
| Deutscher übersetzter Titel: | Der Einfluss des Trainings nach der Autorenmethodik „Wirbelwind“ auf die elektrische Aktivität und kognitiven Funktionen des Gehirns von Männern im reifen Alter |
| Englischer übersetzter Titel: | Benefits of new ‘whirlpool’ training system for brain electrical activity and cognitive functions of adult males |
| Autor: | Kočkin-Štol’, E.A.; Batueva, A.E.; Erlich, V.V. |
| Erschienen in: | Teorija i praktika fiziceskoj kul'tury |
| Veröffentlicht: | 2018, 12, S. 54-56, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Russisch |
| ISSN: | 0040-3601 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201901000491 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
The study overviews and analyzes benefits of a new ‘Whirlpool’ training system of the authors’ design for the brain electrical activity and cognitive functions of adult males. The training system offers a combination of the isokinetic and speed-strength exercises using a dynamic suspension gear for stress mitigation. Sampled for the study purposes were healthy unsporting males aged 38±4.5 years on average. The sample was trained 8 months twice a week as required by the new ‘Whirlpool’ training system. The training system was found beneficial as verified by the growth of the g-frequency rhythm amplitudes and indices in the brain activity profiles, and amplitudes of the a- and b-frequencies; and the significant growth of the working capacity rates, nervous system functionality rates and the short-term memorizing capacity rates. It is important that the growth of the nervous system functionality rates is associated with a significant growth of the brain electrical activity amplitudes in the g- and b-frequency bands.
Abstract des Autors
Рассматривается влияние тренировок по авторской методике «Вихрь» на электрическую активность и когнитивные функции головного мозга мужчин зрелого возраста. Авторская методика тренировки использует физические упражнения изокинетического, скоростно-силового характера, и их выполнение осуществляется в условиях снижения гравитации на динамической подвесной системе. В исследовании приняли участие здоровые мужчины (средний возраст 38±4,5 года), не занимающиеся спортом. В течение 8 месяцев с ними проводились тренировки по системе «Вихрь» с периодичностью 2 занятия в неделю. Полученные результаты свидетельствуют о том, что данная система тренировок увеличивает мощность и индекс ритма γ-частот электрической активности мозга, мощность в диапазоне α-частот и высоких β-частот. Тренировки достоверно повышают работоспособность и силу нервной системы, улучшают показатели оперативной памяти. При этом повышение коэффициента силы нервной системы сопровождается достоверным увеличением мощности электрической активности мозга в диапазоне γ- и β-частот.