EPOC : wie relevant ist der Nachbrenneffekt für den Energieumsatz? Teil 1
Gespeichert in:
| Autor: | Stemper, Theodor |
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| Erschienen in: | Fitness und Gesundheit |
| Veröffentlicht: | 2015, 5, S. 96-98, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
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| Erfassungsnummer: | PU201712010577 |
| Quelle: | BISp |
Einleitung
Der sogenannte "Nachbrenneffekt" wird international in der Wissenschaft EPOC genannt - Englisch: excess post exercise oxygen consumption. EPOC kann als Sauerstoffmehrverbrauch nach der Trainingsbelastung gemessen werden. Wie beurteilt die Wissenschaft EPOC und dessen Bedeutung für den menschlichen Energiebedarf? Verf. prüft die Relevanz von EPOC für die Trainingswissenschaft.