Abstract des BISp

Sportler, die Auslandreisen unternehmen, um zu trainieren oder Wettkämpfe zu absolvieren, setzen sich dem Risiko von Erkrankungen aus. Dabei kann es sich u. a. um Infektionen, Magen-Darm-Erkrankungen oder Insektenstiche handeln. Zu den vorbeugenden Maßnahmen gehören Impfungen, wobei die Faustregel ist, dass Impfungen bei Reisen in tropische und subtropische Regionen eher erforderlich sind als bei Reisen in westliche Länder. Neben Impfungen gegen tropische Krankheiten ist auch auf einen ausreichenden Tetanus- und Grippeschutz zu achten. Impfungen helfen nicht gegen Magen-Darm-Erkrankungen. Diesen kann vielmehr durch folgende Maßnahmen vorgebeugt werden: 1. Die Nahrung sollte nur aus verlässlichen und hygienisch unbedenklichen Quellen stammen. Auf Rohkost und nicht ausreichend gekochte Nahrung ist zu verzichten. 2. Die Hände sind häufig mit Wasser und Seife sowie antibakteriellen Lösungen zu reinigen. 3. Obst und Gemüse ist stets vor dem Verzehr zu waschen und zu schälen. 4. Auf eishaltige Getränke ist zu verzichten. 5. Zum Zähneputzen ist Wasser aus Flaschen, abgekochtes oder gefiltertes Wasser zu nehmen. 6. Das Eindringen von Duschwasser in den Mund ist zu verhindern. 7. Alle Getränke sollten gefiltert oder abgekocht sein und/oder aus versiegelten Flaschen stammen. 8. Prophylaktisch sollten evtl. Probiotika oder Antibiotika eingenommen werden. Des Weiteren ist unbedingt darauf zu achten, dass es nicht zu Moskitobissen kommt. Dazu dienen entsprechende Insektenschutzmittel und/oder das Tragen langärmeliger Hemden oder Tops. Schiffer