Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 3: Konditionelle Entwicklung im Grundlagentraining

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Bibliographic Details
Author:Lippmann, Ralf
Published in:Judo-Magazin
Published:2017, 5, S. 44-45
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Electronic resource (online) Print resource
Language:German
ISSN:0179-3535
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU201707005188
Source:BISp

Abstract of BISp

Verf. erläutert zunächst die Bedeutung von Kraftfähigkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit für den Judosport und verweist auf entsprechende Trainingsformen im Grundlagentraining. Dann wird der Trainingsumfang, die Trainingsstruktur und die Erholungssteuerung auf dieser Ausbildungsstufe dargestellt. Auch die Vereinbarkeit von Schule und Sport wird skizziert. Abschließend zeigt Verf. das Verhältnis von Training und Wettkampf auf. (bo)