Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 3: Konditionelle Entwicklung im Grundlagentraining
Gespeichert in:
| Autor: | Lippmann, Ralf |
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| Erschienen in: | Judo-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2017, 5, S. 44-45 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0179-3535 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201707005188 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Verf. erläutert zunächst die Bedeutung von Kraftfähigkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit für den Judosport und verweist auf entsprechende Trainingsformen im Grundlagentraining. Dann wird der Trainingsumfang, die Trainingsstruktur und die Erholungssteuerung auf dieser Ausbildungsstufe dargestellt. Auch die Vereinbarkeit von Schule und Sport wird skizziert. Abschließend zeigt Verf. das Verhältnis von Training und Wettkampf auf. (bo)