Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 3: Konditionelle Entwicklung im Grundlagentraining
Gespeichert in:
| Autor: | Lippmann, Ralf |
|---|---|
| Erschienen in: | Judo-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2017, 5, S. 44-45 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0179-3535 |
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Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 3: Konditionelle Entwicklung im Grundlagentraining |
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Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 3: Konditionelle Entwicklung im Grundlagentraining Belastungssteuerung Beweglichkeitstraining Grundlagentraining Judo Jugend Kampfsport Kinder- und Jugendsport Koordinationstraining Krafttraining Leistungssport Nachwuchstraining Rahmentrainingsplan Regeneration Schule Trainingslehre Trainingsprozess Trainingsstruktur Trainingsumfang Wettkampf |
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Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 3: Konditionelle Entwicklung im Grundlagentraining |
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Verf. erläutert zunächst die Bedeutung von Kraftfähigkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit für den Judosport und verweist auf entsprechende Trainingsformen im Grundlagentraining. Dann wird der Trainingsumfang, die Trainingsstruktur und die Erholungssteuerung auf dieser Ausbildungsstufe dargestellt. Auch die Vereinbarkeit von Schule und Sport wird skizziert. Abschließend zeigt Verf. das Verhältnis von Training und Wettkampf auf. (bo) |
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Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 1: Das Grundlagentraining Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 11: Wurftechniken kombiniert Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 9: Ko- und O-uchi-gari Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 8: Kombi-Uchi-komi Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 7: Sode-tsuri-komi-goshi Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 6: Uchi-komi Eindrehtechniken Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 5: Uchi-komi Fußtechniken Lehrserie: Rahmen für Nachwuchs-Leistungssport. Teil 4: Tandoku-renshu |
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