Ambitioniertes Training im Alter
Gespeichert in:
| Mitarbeiter: | Neumann, Georg; Conzelmann, Achim |
|---|---|
| Erschienen in: | Handbuch Trainingswissenschaft - Trainingslehre |
| Veröffentlicht: | Schorndorf: Hofmann (Verlag), 2017, S. 348-360; Lit.-Verz.: S. 459-515, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201705003257 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Verf. erläutern zunächst Merkmale des körperlichen Alterungsprozesses und dessen Verzögerung durch sportliche Aktivität. Anschließend wird der Forschungsstand zur Trainierbarkeit verschiedener konditioneller Eigenschaften im Alter aufgezeigt und der Rückgang von Wettkampfleistungen mit fortschreitendem Lebensalter illustriert. Dann erörtern Verf. leistungssportliche Aktivitäten, wobei Kontraindikationen, Trainings- und Regenerationsbedingungen und Leistungseinbußen thematisiert werden. (bo)