Abstract des BISp

Verf. nennt neun häufige Probleme, mit denen unerfahrene, fortgeschrittene und erfahrene Triathleten im Schwimmen zu tun haben und schlägt Lösungsmöglichkeiten vor. Die Probleme sind: 1. Unerfahrene Triathleten: a) Angst vor dem Schwimmen im offenen Wasser; b) Absinkende Hüften; c) Schulterschmerzen bei Erhöhen des Schwimmumfangs; 2. Fortgeschrittene Triathleten: a) Das Gefühl, beim Armzug kaum Wasser nach hinten zu drücken, bzw. eine zu schwache Armzugbewegung; b) Zu lang dauerndes Atmen mit zu hoch aus dem Wasser reichenden Kopf; c) Schlechte Renneinteilung bzw. zu schneller Start und zu rasch eintretende Ermüdung; 3. Erfahrene Triathleten: a) Einseitige Atmung bzw. die Unfähigkeit, bilateral zu atmen; b) Mangelnde Fähigkeit, den „Windschatten“ anderer Schwimmer zu nutzen; c) Alleinige Nutzung von Paddles als Trainingshilfe. Schiffer