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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:Mit gutem Stil
Autor:Wassner-Flynn, Sarah
Erschienen in:Triathlete
Veröffentlicht:2017, March/April, S. 37
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Englisch
ISSN:0898-3410
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201703002354
Quelle:BISp

Abstract des BISp

Verf. beschreibt spezielle Schwimmdrills, mit deren Hilfe die fünf folgenden Fehler gezielt korrigiert werden können: 1. Ein ungleichmäßiger, zu breiter Beinschlag; 2. Schlechte Körperdrehung und Stromlinienform (nach oben gewölbter Rücken oder nach vorne geschobene Brust); 3. Schlechte Kontrolle der Core-Muskeln (das Gefühl, dass man während des Schwimmens auf den Rücken rollt oder kein Gleichgewicht im Wasser hat); 4. Schlechte Überwasserphase (die Armbewegung erfolgt direkt über oder hinter dem Körper); 5. Ineffizientes Wasserfassen (die Hände werden im Moment des Wasserkontakts nach unten gedrückt statt sich nach vorne zu strecken); 6. Schlechte Körperausrichtung (die Schwimmbewegung erfolgt nicht in einer geraden Linie). Schiffer