Differenziertes Reaktivkrafttraining für Handballer. Teil 2
Gespeichert in:
| Autor: | Büsch, Dirk; Marschall, Franz; Goebel, Ruben; Kromer, Axel; Granacher, Urs |
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| Erschienen in: | Handballtraining |
| Veröffentlicht: | 39 (2017), 1, S. 30-43 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0930-5564 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU201702000916 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Nachdem im ersten Beitragsteil wesentliche theoretische Grundlagen und praktische Durchführungshinweise für das Reaktivkrafttraining sowie erste Übungen skizziert wurden, stellen Verf. in diesem Beitrag 16 weitere Übungen für die obere und untere Extremität mit unterschiedlichen Intensitätsstufen vor. (phm)