Alltagsgeräte für die Halle. Teil 5: [Zeitungen]
Gespeichert in:
| Autor: | Lütgeharm, Rudi |
|---|---|
| Erschienen in: | Volleyballtraining |
| Veröffentlicht: | 2016, 3, S. 28-36 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
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| Erfassungsnummer: | PU201606004226 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Es werden Übungen zum Training der motorischen Eigenschaften junger Volleyballer mittels Tageszeitungen, als Beispiel für die Nutzung von Alltagsgeräten, beschreiben. Hierzu werden Einzelübungen und Partnerübungen in Kleingruppen, Übungen zur Stärkung der Hauptmuskelgruppen und volleyballspezifische Übungen skizziert. Weitz