Gesundheit und Leistung : die Bedeutung von Kraft und Gleichgewicht
| Autor: | Granacher, Urs |
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| Erschienen in: | Active health : Bewegung ist gesund ; Jahrestagung der dvs-Sektion Biomechanik vom 26.-28. März 2015 in Berlin |
| Veröffentlicht: | Hamburg: Feldhaus, Edition Czwalina (Verlag), 2015, S. 18-29, Lit. |
| Herausgeber: | Deutsche Vereinigung für Sportwissenschaft / Sektion Biomechanik |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
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| Erfassungsnummer: | PU201606003605 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
In diesen narrativen Übersichtsbeitrag flossen Ergebnisse von Originalarbeiten, systematischen Überblicken und Metaanalysen ein. Ziel war es, die Bedeutung von Kraft und Gleichgewicht für sport- und alltagsmotorische Leistungen und für die Prävalenz von Verletzungen und Stürzen aufzuzeigen. Außerdem werden Hinweise für die Diagnostik von Kraft und Gleichgewicht sowie das Training beider Fähigkeiten gegeben. Unter anderem wird herausgearbeitet, dass Kraft und Gleichgewicht bedeutsame Determinanten für die sportliche Leistung darstellen und dass Defizite des Kraft- und Gleichgewichtsniveaus mit einem erhöhten Verletzungsrisiko (bei Sportlern) und Sturzrisiko (im Alter) verbunden sind. Diesen Defiziten kann mit gezielten neuromuskulären Trainingsmaßnahmen entgegengewirkt werden. (Messerschmidt)