TY  - COLL
AU  - Granacher, Urs
A2  - Granacher, Urs
DB  - BISp
DP  - BISp
KW  - Altersmotorik
KW  - Forschung, empirische
KW  - Gleichgewichtsschulung
KW  - Gleichgewichtsstörung
KW  - Gleichgewichtsvermögen
KW  - Kraftdefizit
KW  - Krafttraining
KW  - Leistungsfähigkeit, sportliche
KW  - Literaturübersicht
KW  - Muskelkraft
KW  - Neuromotorik
KW  - Prävention
KW  - Seniorenalter
KW  - Sportmedizin
KW  - Sportmotorik
KW  - Sportverletzung
KW  - Sturz
KW  - Trainingsmethode
KW  - Trainingswissenschaft
KW  - Verletzungsgefahr
KW  - Verletzungsprophylaxe
LA  - deu
PB  - Feldhaus, Edition Czwalina
CY  - Hamburg
TI  - Gesundheit und Leistung : die Bedeutung von Kraft und Gleichgewicht
PY  - 2015
N2  - In diesen narrativen Übersichtsbeitrag flossen Ergebnisse von Originalarbeiten, systematischen Überblicken und Metaanalysen ein. Ziel war es, die Bedeutung von Kraft und Gleichgewicht für sport- und alltagsmotorische Leistungen und für die Prävalenz von Verletzungen und Stürzen aufzuzeigen. Außerdem werden Hinweise für die Diagnostik von Kraft und Gleichgewicht sowie das Training beider Fähigkeiten gegeben. Unter anderem wird herausgearbeitet, dass Kraft und Gleichgewicht bedeutsame Determinanten für die sportliche Leistung darstellen und dass Defizite des Kraft- und Gleichgewichtsniveaus mit einem erhöhten Verletzungsrisiko (bei Sportlern) und Sturzrisiko (im Alter) verbunden sind. Diesen Defiziten kann mit gezielten neuromuskulären Trainingsmaßnahmen entgegengewirkt werden. (Messerschmidt)
SP  - S. 18-29
BT  - Active health : Bewegung ist gesund ; Jahrestagung der dvs-Sektion Biomechanik vom 26.-28. März 2015 in Berlin
M3  - Gedruckte Ressource
ID  - PU201606003605
ER  -